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L'été arrive et vous avez quelques kilos à perdre, revitaliser votre rythme cardio-vasculaire avant de monter sur votre planche à voile, il va falloir vous entraîner avant de partir en vacances.
Un rythme quotidien exercice de gym avec un équipement adapté vous permettra de sortir de l'embonpoint que vous avez pris résultat d'un hiver un peu trop casanier.
De nos jours les magasins d'équipements fitness sont nombreux, les prix sont accessibles et surtout, la qualité est au rendez-vous.
Un rameur, un tapis de course ou un vélo elliptique sauront vous revitaliser. Mais attention, ceci fatigue. Donc avant d'acheter ce type d'équipement préparez-vous psychologiquement à transpirer.
Bien souvent quelques semaines après l'achat les grandes motivations s'évaporent, bien souvent plus vite que les kilos.
Un conseil, accrochez-vous, déterminez-vous, ne faiblissez pas, tenez la cadence sans trop vous surcharger. Il est préférable de faire un peu tous les jours qu'énormément un jour dans l'année.
Ce désespoir des premières semaines qui gagne les nouveaux acheteurs vous sera peut-être profitable si vous désirez acheter du matériel d'occasion. Faites le tour des petites annonces et des sites de vente aux enchères, vous trouverez très certainement de très bonnes affaires.
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