Dès le bas âge, nous pouvons initier les petits à une saine alimentation. La présentation de fruits et de légumes aux enfants sous forme de jeu les portera à goûter à chacun de ces aliments et ainsi les adultes s'assureront qu'ils aient une bonne nutrition Les parents tentent par toutes sortes de subterfuges, pour la nutrition de leurs enfants, de leur faire déguster des aliments bons pour la santé. Ils supervisent la nutrition des enfants à la maison et savent qu'à l'école, les professeurs portent une attention spéciale à l'alimentation. Lorsqu'ils avancent en âge, les parents ne peuvent qu'espérer que les leçons de bonne nutrition enseignées aux jeunes en classe en France ainsi qu'à la maison portent fruit. Lorsque les enfants atteignent l'âge de l'adolescence, ils fréquentent souvent les restaurants où l'on sert des aliments plus gras et moins nutritifs. Malgré ces écarts de conduite en matière nutritionnelle, les jeunes instruits en leurs jeunes années de l'importance de se nourrir correctement garderont l'habitude de ne consommer que des aliments sains. Plus d'un refusera des menus allant à l'encontre des bonnes habitudes de nutrition.
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