Epuisement : L'épuisement professionnel ne vous tombe pas dessus du jour au lendemain. Des signes avant-coureurs vous préviennent du burn out à venir.

L'épuisement professionnel ne vous tombe pas dessus du jour au lendemain. Des signes avant-coureurs vous rappellent à l'ordre à maintes reprises avant que le corps et l'esprit ne vous lâchent. Vous n'êtes pas à l'écoute ou refusez d'entendre les cris du corps et il vous le fera savoir d'une manière ou d'une autre. Souffrir d'épuisement suggère que vous ne manquez pas seulement de sommeil mais de l'équilibre en tout. L'épuisement professionnel résulte de trop de travail, de responsabilités, de stress, mauvaise alimentation et de l'obsession de la performance. Les symptômes sont toujours là mais les gens en général les combattent en se disant qu'ils se reposeront ce week-end ou encore ce soir. L'esprit fonctionne 24 heures sur 24 et ne peut plus se taire ni se détendre. Dans le quotidien d'un workholic, il est possible de souffrir d'épuisement émotionnel, physique et nerveux sans compter l'épuisement professionnel. Le burn-out atteint tellement de gens que nous ne sommes même plus surpris d'apprendre qu'un voisin, un ami ou un membre de la famille en est atteint. Dans le milieu du travail, des conférences et des pamphlets sont donnés aux employés afin de les sensibiliser à cette maladie qui affecte un nombre incroyable de gens. En plus des problèmes de santé, les employeurs et les employés en sortent perdants sur le plan financier. Pour l'instant, il n'existe pas de pilule miracle sauf la prévention et l'attention aux signes qui pourraient apparaître chez un confrère de travail.


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