Chi : Chaque personne possède un chi, une force interne qui lui est donné à la naissance. l'endroit précis de cette énergie se situe dans le ventre, pour les chinois c'est le . . .

Le chi kung est une énergétique qui pratiquée régulièrement apporte une bonne santé mentale et physique. Cette gymnastique de santé permet aussi d'éliminer les toxines du corps et de développer sa créativité. Vous trouverez tous les renseignements en vous dirigeant vers la fédération de tai chi gong arts chinois. Les écoles sont référencées ainsi que les professeurs diplômés. Les origines du chi kong sont d'origines taoïstes et Bouddhistes. Les exercices comportent des variantes en position statique ou en mouvements lents et arrondis, le tout est axé sur la respiration du ventre. Le Taï chi est une forme de chi kong dynamique qui poursuit un but martial. Les fondateurs de cet art se sont appuyés sur les entraînements des moines Shaolin. Dans votre club de tai chi chuan, vous pratiquerez sans doute par exemple la marche du tigre, ou le kata du dragon. En effet la plupart des mouvements ont été créés grâce à l'observation des animaux dans la nature. Le chi nei tsang découle de ses deux familles d'énergie. C'est un autre style qui attache une grande importance aux organes internes. Un bon ki vital, c'est l'assurance d'un bon équilibre psychologique et d'une pleine vitalité.


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